Irrilassa B'Dawn il-Bombi tal-Bath Easy Muffin Tin

Qatt għaddejt minn wirja ta 'maħżen mimlija blalen tal-banju b'irħam sabiħ u istantanjament immaġinajt lilek innifsek f'ħolma pastell fejn il-bathtub huwa dejjem nadif, u l-istress tiegħek imur fuq sħab tal-lavanda? Naturalment għandek. Issa, aktar minn qatt qabel, huwa importanti li ssib modi kreattivi biex tipprattika l-kura personali. Il-bombi tal-banju magħmulin mid-dar joffru mod sorprendentement sempliċi biex ittaffi l-istress, jikkalmaw il-ġisem, u jibqgħu motivati. L-aħjar parti? Ma jiswewx flus jew jeħtieġu li titlaq mid-dar.

3 tifsira spiritwali

Eċitat

Int ser tkun kuntent li titgħallem li din ir-riċetta mhux biss hija sempliċi, iżda teħtieġ ukoll ftit materjali biex tagħmel. Wara li tipprattika darba jew darbtejn, tħossok kunfidenti fil-ħila tiegħek li tagħmel bombi tal-aromaterapija b'estetika aqwa (bonjour, rigal!). Aħjar, tista 'tgħallem lis-sieħeb tiegħek jew lit-tfal żgħar kif jagħmluhom u tippjana lejl ta' inġenji tal-familja. Lest biex tibda? Kju podcast, ferra lilek innifsek tazza tè jew inbid, u pprepara biex tqatta 'madwar 30 minuta mill-bidu sat-tmiem.

Ingredjenti

Ikollok bżonn:

• Moffa tal-muffin jew tas-silikonju (agħżel forma standard, jew ħu kreattiv bil-qlub jew minis)
• 1 tazza baking soda (għall-fizzle)
• 1/2 tazza lamtu tal-qamħirrum
• 1/2 tazza aċidu ċitriku (normalment tista' ssib dan fis-sezzjoni tal-massa fil-ħanut tal-grocer tiegħek)
• 1 tbsp. żejt tal-ġewż, żejt tal-lewż, żejt taż-żerriegħa tal-għeneb, jew żejt tal-avokado
• 1 tsp. żejt tal-fwieħa, jew 1.5 tsp jekk qed tuża żejt essenzjali pur (rakkomandat)
• Ftit qtar ta 'kulur standard ta' l-ikel, jew 1/4 kuċċarina ta 'trab tal-majka ikkulurit (tista' wkoll tagħżel li ma żżidx kulur)
• 4 tsp. tè aħdar jew chamomile
• Weraq imnixxef jew blanzuni, jew melħ tal-baħar
• Ingwanti (mhux obbligatorju)
• Flixkun tal-isprej (mhux obbligatorju)

Għarbel u ħawwad

Jekk reċentement ħadt il-manicur, l-aċidu ċitriku jista 'jagħmel ħsara lill-imsiemer sbieħ tiegħek, għalhekk kun żgur li għandek xi ingwanti biex tipproteġihom peress li hemm xi taħlit bl-idejn fil-futur tiegħek!

Bħal ħafna riċetti, l-ewwel tgħaqqad l-ingredjenti niexfa tiegħek. Fi skutella kbira għat-taħlit, għarbel flimkien u ħawwad il-baking soda, il-lamtu tal-qamħirrum, u l-aċidu ċitriku.

Ħawwad iż-żejt tal-ġewż, tal-lewż, tal-avokado jew taż-żerriegħa tal-għeneb. Tista’ tkun sfida li dan jitqassam b’mod ugwali. Wara li taħseb li lestejt, agħtiha ftit whisks oħra għal miżura tajba.

Ħawwad

F'kontenitur żgħir u separat, għaqqad il-likwidi tiegħek. Dawn jinkludu chamomile jew tè aħdar maħdum reċentement, kulur (likwidu jew trab), u l-fwieħa favorita tiegħek jew iż-żejt essenzjali. Filwaqt li għandek iżżomm mal-kejl rakkomandat għall-kulur tal-ikel, tħossok liberu li taġġusta l-ammont ta 'żejt essenzjali jekk tippreferi banju inqas jew aktar aromatiku. Ftakar biss li ż-żejt ma jitħallatx mal-ilma, għalhekk aktar ma żżid, iktar ikun żejtni t-tub tiegħek!

Għaqqad

Inkorpora bir-reqqa l-ingredjenti mxarrba fl-iskutella kbira, ħawwad kontinwament. Wisq likwidu f'daqqa jista 'jibda l-proċess ta' fizzing kmieni, għalhekk żomm ma 'kuċċarina waħda kull darba. Jista' jkun li ma jkollokx bżonn il-likwidu kollu . (L-użu ta 'flixkun tal-isprej huwa għażla kbira, aktar milli likwidu mgħaref direttament fuq it-taħlita.)

Ħoll it-tifel ta 'ġewwa tiegħek għal dan l-aħħar pass. Għaddas b'subgħajk biex inxarrab u ħallat it-taħlita, imma ieqaf meta tkun tista' tagħfasha f'ċaffa stretta.

Agħfas

Issa li għandek taħlita moldabbli, inti lest biex tagħfas il-bombi tal-banju individwali tiegħek. Kemm tagħmel jiddependi mid-daqs u l-forma tal-moffa tiegħek, iżda tista 'tistenna 8 sa 10 b'landa tal-muffin standard.

Irranġa l-weraq imnixxef, l-imluħa jew il-blanzuni tiegħek fil-qiegħ tal-landa qabel ma tpoġġi t-taħlita tiegħek b'saffi. Dan se joħloq estetika sabiħa meta tneħħi l-bombi tiegħek.

Imla kull moffa 3/4 tat-triq lejn il-quċċata (se tiċkien matul il-lejl). Agħfas sew b'kuċċarina biex tagħmel l-ingredjenti dens u livell kemm jista 'jkun, u daqqa bil-kuntentizza. Għamilt bombi tal-banju!

Għall-aħjar riżultati possibbli, stenna mhux inqas minn 3 sigħat qabel ma taqleb il-moffa tiegħek. Tektek ħafif biex tħeġġeġ il-bombi tal-banju biex jaqgħu bil-mod, u aħżenhom xi mkien sigur waqt li jkomplu jinxef u jibbies matul il-lejl. Ladarba niexef, aħżen f'kontenitur li ma jidħolx arja għall-aħjar lonġevità.

Ippersonalizza l-bombi tiegħek

Forsi ndunajt li din ir-riċetta tinkludi diversi opportunitajiet għall-adattament. Jekk il-ħsieb ta 'workshopping-formula perfetta jenfasizzaw inti out, tinkwetax! Din suppost tkun attività rilassanti, wara kollox. Hawn huma xi kombinazzjonijiet ippruvati u veri għall-ħin tal-banju bliss - kull wieħed b'benefiċċju tas-saħħa differenti.

Enerġija trasformattiva

Spinta l-produttività u nifs ġdid lill-għadam għajjien b'taħlita b'ħafna antiossidanti ta 'lewż, ċitru, u tè aħdar. Jkollhom dawn fuq naħa biex tinkoraġġixxi filgħodu produttivi jew lift tiegħek burdata fil-ġranet tax-xita.

• Uża żejt tal-lewż għat-trasportatur tiegħek
• żid s oranġjo tal-qamħ żejt essenzjali
• isfar jew roża majka jew kulur tal-ikel
• te aħdar
• irfinar: lumi imnixxef jew porzjon tal-grejpfrut

Senswalità naturali

Ylang ylang huwa afrodisjaku naturali iżda joffri wkoll protezzjoni kontra l-infjammazzjoni u l-batterja. Imqabbad mat-tè aħdar, jistimula s-sensi u jippromwovi l-ġilda tiddi. Agħmel lott ta 'dawn biex tħossok radjanti u s-setgħa.

• Żejt tal-ġarr: żejt tal-ġewż
• ylang ylang żejt essenzjali
• roża majka jew kulur tal-ikel
• te aħdar
• irfinar: petali tal-ward imnixxfa

Rilassament aħħari

Din it-taħlita ta 'tè chamomile, lavanda, u melħ tal-baħar hija difiża mill-aqwa kontra nuqqas ta' rqad, dipressjoni, u bugħawwieġ fil-perjodu. Whip dawn għall-mistrieħ aħħari.

isem yoga tifsira

• Trasportatur: żejt tal-ġewż
• lavanda żejt essenzjali
• vjola majka jew kulur tal-ikel
• tè tal-kamomilla
• irfinar: blanzuni tal-lavanda, melħ tal-baħar

Mistrieħ faċli! A banju daydream-worthy huwa biss ġurnata bogħod.